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Coaching de Vie

Autres dénominations : coaching en développement personnel, life coaching, coaching personnel.

 

Le coaching de vie est un accompagnement individuel et personnalisé dont l’objectif est le développement de la connaissance de soi, la valorisation de ses talents et potentiels, l’amélioration de sa qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Il rentre dans une démarche de développement personnel. 

 

Ce type de coaching répond à tous les domaines de vie : personnelle, familiale, conjugale, professionnelle…

 

Grâce à un dialogue adapté, aux outils utilisés et transmis par le coach, le coaché mène son projet en toute motivation, il améliore ses compétences et performances, son plein potentiel lui devient atteignable.
Les changements se font progressivement, en toute responsabilité et conscience du coaché.

 

Le coaching se fait par étape : écoute active de la demande, analyse de sa faisabilité et fixation de l’objectif, élaboration du plan d’actions, accompagnement du coaché tout au long de son processus de changement et mesure de ses progrès, bilan.

 

La durée du coaching et le nombre de sessions dépendent de l’objectif fixé et du niveau d’implication du coaché.

Ce qui différencie le coaching d’une thérapie est son orientation d’accompagnement. Le coaching de vie est orienté présent-futur. Cela implique que les problématiques psychologiques ont déjà été rencontrées.